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Saftkur Wirkung: 6 Saftkur Vorteile

Was sind eigentlich die Vorteile von Saftkuren? Unsere Fastenexpertinnen berichten!

Saftkur Test: Die Kale&Me Saftkuren im Vergleich

Wir schauen uns die verschiedenen Saftkuren von Kale&Me genauer an und welche Saftkur unser Testsieger ist!

Kalorien abnehmen – wie viele Kalorien am Tag, um abzunehmen?

In diesem Artikel erfährst du alles Rund um das Thema Abnehmen und Kalorien

Ballaststoffreiche Ernährung: Darum sind Ballaststoffe so wichtig!

Wenn von einer gesunden Ernährung gesprochen wird, hört man auch zwangsläufig von Ballaststoffen. Doch was sind Ballaststoffe überhaupt, wie viel soll man davon verzehren und in welchen Lebensmitte...

Intervallfasten – Deine gesunde Routine nach der Saftkur

Du möchtest die Saftkur als Start in eine gesunde Ernährung nutzen? Das Intervallfasten hilft dir dabei, deine Fasten-Routine aufrechtzuerhalten.

Proteinreiches Frühstück: Gesund, fit und satt in den Tag starten

Entdecke, warum ein proteinreiches Frühstück ideal für Muskelaufbau und Sättigung ist. Erfahre die besten pflanzlichen Proteinquellen und probiere leckere Rezepte!

Gibt es gesunde Zuckeralternativen?

Zucker, Fruchtzucker, Kokosblütenzucker, Zuckerersatz, Zuckeraustauschstoffe - bei so vielen verschiedenen Arten und Alternativen kann man schnell mal den Überblick verlieren. Doch was ist der gesü...

Vegane Proteinquellen: Die besten pflanzlichen Eiweißlieferanten

Ist tierisches Eiweiß wirklich besser als pflanzliches? Wir erklären, wie du auch mit einer veganen Ernährung genügend Protein aufnehmen kannst und welche veganen Proteinquellen die besten sind!

Sport während der Saftkur: Was du beachten solltest

Kann ich Sport während der Saftkur machen? In diesem Blogartikel erfährst du welche Aktivitäten geeignet sind und wie du Sport und Saftkur optimal kombinierst!