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Warum du regelmäßig (Saft)fasten solltest

Hier erfährst du, welche weiteren nachhaltigen Wirkungen eine regelmäßig durchgeführte Saftkur auf unsere Gesundheit haben kann.

Was beim Fasten in deinem Körper passiert

Evolutionsbedingt ist der Mensch an das Fasten angepasst. Aber was genau passiert während des Fastens im Körper? Und welche Vorteile können dadurch für den menschlichen Organismus entstehen?

Saftkur Wirkung: 6 Saftkur Vorteile

Was sind eigentlich die Vorteile von Saftkuren? Unsere Fastenexpertinnen berichten!

“Entgiftung” beim Fasten - Fact or Fake?

Du hast bestimmt schon einmal die Aussage gehört, dass der Körper durch das Fasten “entgiftet” wird. Aber was steckt wirklich dahinter? Antworten darauf gibt es in diesem Blogartikel!

Die Shotkur im Winter - fit durch die dunkle Jahreszeit

Es ist dunkel und Du bist müde und schlapp? Während der kalten Jahreszeit fühlen wir uns oft antriebslos. Zeit, unserem Körper das zu geben, was er braucht: natürliche Vitamine aus reinem Obst und ...

Wie Fasten den Schlaf beeinflusst

Nur 5 Stunden geschlafen, aber vollkommen ausgeruht und wach? Das ist während des Fastens nicht ungewöhnlich!

Das körpereigene Abwehrsystem - wie unser Immunsystem uns gesund hält

In diesem Blogartikel erfährst Du, was das Immunsystem ist, was der Darm damit zu tun hat und wie Du selbst dein Immunsystem beeinflussen kannst. Klingt spannend? Dann bist Du hier genau richtig!

Vitamin D - alles über das Sonnenvitamin

Studien zeigen, dass jeder zweite Deutsche nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. Doch wie genau kommt ein Vitamin D-Mangel zustande und was kann man dagegen tun? Wir fassen heute alle wicht...

Shots - die natürliche Unterstützung für dein Immunsystem

Shots sind in den letzten Jahren zum Trend für die schnelle Vitamin-Zufuhr geworden. Doch sind Shots überhaupt so gesund und wenn ja, weshalb?